Snusing og munnhelse

Hvordan snus påvirker din munnhelse

Slimhinnen:
Der du legger snusen, kan slimhinnen reagere ved å bli rød og irritert. Ved snusing over lengre perioder, vil du kunne oppleve at slimhinnen blir hvit, fortykket og rynkete. Slike forandringer vil normaliseres etter tid dersom du slutter med snusen. I disse områdene er det spesielt viktig å være oppmerksom på sårdannelser og dersom du oppdager dette bør du bestille time hos tannlegen for en undersøkelse.

Tannkjøttet:
Ved snusing, vil tannkjøttet over tid trekke seg tilbake og gi blottlagte tannhalser. Spesielt på de områdene du legger snusen. Den blottlagte tannhalsen er ikke beskyttet av emalje og vil ofte være følsom for kaldt og syrlig eller ved berøring.

Dersom tannkjøttet trekker seg tilbake, vil det ikke gro på plass igjen dersom du slutter å snuse. Dette er en permanent skade. Hvis du varierer hvor snusen legges blir det mindre belastning på tannkjøttet.

Tenner:
Tennene vil kunne misfarges dersom du bruker brun snus. Både sprekkdannelser i emaljen og overgangen mellom tenner og fyllinger er steder der fargestoffene fra snusen vil kunne sette seg og bidra til misfargingen.
Mange som snuser er også plaget med dårlig ånde. Du finner mer informasjon om dårlig ånde her.

Tips til din munnhelse ved snusing:

• Tannkjøtt og slimhinner kan påvirkes av snusen og slites ned. Det er derfor lurt å bytte på hvilken side og hvor på tannkjøttet du legger snusen. På den måten sliter du ikke tannkjøtt og slimhinner på samme sted kontinuerlig.
• Bruk tannkrem og munnskyll med 0,2 % fluor som styrker emaljen. Ved å styrke emaljen vil du også forebygg permanente syreskader og hull i tennene. Du finner mer informasjon om syreskader på tennene her og hull i tennene her.
• Vær oppmerksom på sårdannelser og bestill time hos tannlegen dersom du oppdager dette.
• Vær oppmerksom på tannkjøtt som trekker seg tilbake. Dersom dette skjer bør du legge snusen på et annet sted under leppen.
• Puss tennene godt to ganger om dagen i minimum to minutter hver omgang. Pass på at du ikke bruker for hard børste eller børsteteknikk. Du kan lese mer om riktig pusseteknikk og valg av tannbørste her.
• Bruk tanntråd eller mellomromsbørste en gang om dagen i tillegg til munnskyll. Du kan lese mer om riktig bruk av tanntråd og mellombørste her.