Tannhelse

Dårlig ånde

Dårlig ånde, halitose, er ubehagelig smak i munnen og ubehagelig lukt fra munnen. Dårlig ånde er et problem alle opplever fra tid til annen, spesielt om morgningen eller etter et måltid med sterk mat med eksempelvis mye hvitløk. Vanligvis blir ånden bedre etter tannpuss, men enkelte opplever at plagene er vedvarer.

Hva er årsaken til dårlig ånde?

Det finnes en rekke årsaker til at dårlig ånde oppstår, og flere av disse skyldes forhold i munnhulen og inntak av enkelte typer matvarer.

  • Dårlig ånde kan oppstå dersom du ikke bruker tanntråd og mellombørste og får fjernet plakk mellom tennene. Sykdommer i tannkjøttet eller gjenværende partikler i furene på bakre del av tungen kan også være årsaker. Det samme gjelder høy ansamling av tannstein som kan bidra til dårlig ånde.
  • Spytt bidrar til å rense munnen og nedkjempe partikler som kan forårsake dårlig lukt. Sjøgrens sykdom (sterkt svekket spyttproduksjon) og munntørrhet som blant annet kan oppstå som en bivirkning til enkelte medisiner kan derfor føre til til dårlig ånde.
  • Enkelte typer mat kan være en medvirkende årsak, spesielt løk, hvitløk og sterkt krydder. Etter å ha spist slik mat, kommer luktstoffer over i blodstrømmen, fraktes til lungene og pustes ut. Dette gjelder også ved inntak av mye fet mat.

Du kan lese mer om tannstein her og hvordan du bruker tanntråd og mellombørste her.

Hvordan forebygge dårlig ånde

Godt daglig renhold og god munnhygiene er viktig for å forebygge dårlig ånde:

  • Vær nøye med tannpussen. Tannpussen bør ta minimum to minutter, to ganger daglig. Tannkrem som inneholder zink bidrar til å redusere dårlig ånde. Her finner du vår guide til hvordan du oppnår best effekt av tannpussen.
  • Ikke glemt tungen når du pusser tenner. Du kan pusse tungen på samme måte som tennene, eller bruke en tungeskrape.
  • Tannbørsten rengjør kun 60% av munnen. Det er derfor viktig å bruke tanntråd og mellombørste mellom tennene under hver tannpuss. Les vår guide her.
  • Bruk munnskyll med zink. Pass på at du gurgler godt og lenge før du spytter ut igjen.
  • Etter du har pusset tenner eller brukt munnskyll, skal du ikke spise eller drikke, heller ikke vann, før det har gått minimum en time. Du skal derfor ikke skylle munnen med vann etter du har pusset tenner eller brukt munnskyll.
  • Gå jevnlig til tannlege eller tannpleier for profesjonell tannrens for å fjernet tannstein. Dette forebygger ikke bare dårlig ånde, men din munnhelse generelt.

 

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Tromsø ABA

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 94 89 40 00

E-post: tromso@odontia.no

Helsehuset, Sjøgata 31-33,
9008 Tromsø

Se kart

Mandag: 07:00–19:00
Tirsdag: 07:00–19:00
Onsdag: 07:00–19:00
Torsdag: 07:00–19:00
Fredag: 08:00–15:00

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Tromsø Byporten

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 77 67 31 00

E-post: byporten‑tromso@odontia.no

Skippergata 32,
9008 Tromsø

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Stokmarknes

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 76 15 12 52

E-post: stokmarknes@odontia.no

Markedsgata 10
8450 Stokmarknes

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Sortland

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 76 12 22 35

E-post: sortland@odontia.no

Kjøpmannsgt. 22
8400 Sortland

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30

Valgt klinikk

Odontia Kongsvinger Tannregulering

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 62 00 41 00

E-post: info.kongsvingertannregulering@gmail.com

Storgata 26,
2212 Kongsvinger

Se kart

Mandag: 08:15–16:00
Tirsdag: 08:15–16:00
Onsdag: 08:15–16:00
Torsdag: 08:15–16:00

Valgt klinikk

Odontia Sarpsborg Tannregulering

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 69 15 50 00

E-post: sarpsborg@odontia.no

Torget 4-6,
1707 Sarpsborg

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–14:00

Valgt klinikk

Odontia Vestby Tannregulering

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 67 56 11 11

E-post: vestby@odontia.no

Vestheimveien 33
1540 Vestby

Se kart

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Kaldnes

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 33 38 08 88

E-post: kaldnes@kaldnestannhelse.com

Rambergveien 3,
3115 Tønsberg

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Sandvika

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 67 55 07 00

E-post: sandvika@odontia.no

Brodtkorbsgate 7,
1338 Sandvika

Se kart

Har du behov for akutt tannbehandling etter stengetid?

Bestill time

Vi tilbyr tannlegevakt utover åpningstiden dersom du skulle trenge akutt tannbehandling. Er du usikker på hvilke tilstander som er akutt finner du mer informasjon om det her.

Åpningstider tannlegevakten i Bærum:

Mandag-fredag: 16:00-20:00
Lørdag: 09:00-16:00

Timebestilling tannlegevakten: 
Dersom du trenger akutt tannbehandling, ber vi deg ringe
vakttelefonen på 91 90 50 97  eller 67 56 66 60

Valgt klinikk

Odontia Ullevål Tannlegesenter

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 21 08 04 44

E-post: ullevaal@odontia.no

Kirkeveien 166
0450 Oslo

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 09:00–17:00
Fredag: 08:00–16:00

Valgt klinikk

Varna Tannlegesenter

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 69 26 49 00

E-post: post@varna‑tannlegesenter.nhn.no

Rosenvingesvei 8
1523 Moss

Se kart

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Molde

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 71 25 52 01

E-post: molde@odontia.no

Verftsgata 10
6416 Molde

Se kart

Valgt klinikk

Odontia Byporten Tannlegesenter

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 22 34 82 00

E-post: byporten@odontia.no

Jernbanetorget 6
0154 Oslo

Se kart

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Stovner

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 22 78 96 00

E-post: stovner@odontia.no

Stovner Senter nr 7
0985 Oslo

Se kart

Valgt klinikk

Lillehammer Tannhelse avd. Fåvang

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 61 28 29 60

E-post: favang@lillehammertannhelse.no

Stasjonsvegen 4
2634 Fåvang

Se kart

Mandag: 08:30–16:00
Tirsdag: 08:30–16:00
Onsdag: 08:30–16:00
Torsdag: 08:30–16:00
Fredag: 08:30–16:00

Valgt klinikk

Lillehammer Tannhelse

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 61 25 06 64

E-post: post@lillehammertannhelse.no

Nymosvingen 6,
2609 Lillehammer

Se kart

Mandag: 08:30–16:00
Tirsdag: 08:30–16:00
Onsdag: 08:30–16:00
Torsdag: 08:30–16:00
Fredag: 08:30–16:00

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Lillehammer

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 61 25 27 63

E-post: lillehammer@odontia.no

Storgata 89
2615 Lillehammer

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–18:00
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Larvik

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 33 18 44 24

E-post: torggarden@odontia.no

Torget 1
3256 Larvik

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–13:00

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Hønefoss

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 32 12 10 39

E-post: honefoss@odontia.no

Sundgata 7
3510 Hønefoss

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Doktorgården

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 62 34 05 26

E-post: brumunddal@odontia.no

Nygata 9
2380 Brumunddal

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Asker

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 66 77 11 99

E-post: asker@odontia.no

Torvveien 12
1383 Asker

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00