5 frokost ideer som er raske og tannreguleringsvennlige!
  1. Smoothie

Å bite inn i et hardt eple kan forårsake løsning av reguleringsklosser, og har du ømme tenner etter litt stramming hos kjeveortopeden er det nok ikke fristende heller. Men epler er jo så sunne! Kjør epler med annen god frukt som for eksempel mango i blenderen og nyt en deilig smoothie.

  1. Yogurt

Yogurt er perfekt for perioder man ikke har lyst til å tygge så mye.

Bruk gjerne naturell yoghurt/ gresk yogurt og tilsett blåbær eller oppskåret frukt som for eksempel kiwi, banan eller ananas. Strø over kanel eller ha på litt honning for å heve smaken.

  1. Egg – eggerøre eller bløtkokte

Perfekt til kaldere dager når man vil ha en varm frokost eller noe som metter mer. Eggerøre er fløyelsmykt mot ømme tenner! Og bløtkokte egg er jo nettop det – bløte og myke.

  1. Grøt

Nok en varm og mettende frokost til kalde høst og vinterdager. Tilsett kanel, revet eple, oppskåret bananer, honning, kardemomme, rosiner eller vanilje… Variasjonene er uendelige. Kaldgrøt er også en fin variasjon.

  1. Melketoast

Legg ristet brød i melk i noen minutter for å bløtgjøre den helt. Tilsett kanel og ev. bittelitte sukker.

Ny frokosten din!

Valgt klinikk

Sandefjord Tannmakeri

Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 33 42 31 60

E-post: tannmakeri@odontia.no

Aagaards plass 1,
3211 Sandefjord

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Oslo Endodontisenter

Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 24 07 61 61

E-post: post@osloendo.no

Sørkedalsveien 10B, 0369 Oslo

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt
26.07.: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Røa

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 23 25 15 60

E-post: roa@odontia.no

Vækerøveien 205A,
0751 Oslo

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–15:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Haugesund

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 52 71 10 00

E-post: haugesund@odontia.no

Sørhauggata 111,
5527 Haugesund

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Asker

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 66 77 11 99

E-post: asker@odontia.no

Torvveien 12,
1383 Asker

Se kart

Mandag: 08:00–20:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–20:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt
24.07.: 08:00–16:00
25.07.: 08:00–16:00
26.07.: 08:00–16:00
29.07.: 08:00–16:00
30.07.: 08:00–16:00

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Askim

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 69 88 33 00

E-post: askim@odontia.no

Rådhusgata 23,
1830 Askim

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–20:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Oslo Sentrum

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 22 34 82 00

E-post: oslosentrum@odontia.no

Skippergata 33,
0154 Oslo

Se kart

Mandag: 08:00–20:00
Tirsdag: 08:00–20:00
Onsdag: 08:00–20:00
Torsdag: 08:00–20:00
Fredag: 08:00–20:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Doktorgården

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 62 34 05 26

E-post: brumunddal@odontia.no

Nygata 9,
2380 Brumunddal

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Tannlegekontoret Odontia

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 70 07 60 67

E-post: tannlegekontoret@odontia.no

Hamnegata 5,
6100 Volda

Se kart

Mandag: 08:00–15:45
Tirsdag: 08:00–15:45
Onsdag: 08:00–15:45
Torsdag: 08:00–15:45
Fredag: 08:00–15:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Brage Tannhelse

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 32 83 26 40

E-post: drammen@odontia.no

Torgeir Vraas Plass 6,
3044 Drammen

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Lillehammer Tannhelse avd. Fåvang

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 61 28 29 60

E-post: faavang@odontia.no

Stasjonsvegen 4,
2634 Fåvang

Se kart

Mandag: 08:30–16:00
Tirsdag: 08:30–16:00
Onsdag: 08:30–16:00
Torsdag: 08:30–16:00
Fredag: 08:30–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt
13.08.: Stengt
14.08.: Stengt
15.08.: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Hamar

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 62 52 24 54

E-post: hamar@odontia.no

Torggata 1,
2317 Hamar

Se kart

Mandag: 08:00–15:00
Tirsdag: 08:00–15:00
Onsdag: 08:00–15:00
Torsdag: 08:00–15:00
Fredag: 08:00–15:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia godetenner

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 22 20 43 81

E-post: godetenner@odontia.no

Skippergata 33,
0154 Oslo

Se kart

Mandag: 08:00–19:00
Tirsdag: 08:00–19:00
Onsdag: 08:00–19:00
Torsdag: 08:00–19:00
Fredag: 08:00–19:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Hønefoss

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 32 12 10 39

E-post: honefoss@odontia.no

Storgata 19,
3510 Hønefoss

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Hov

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 61 12 95 00

E-post: hov@odontia.no

Sentrumsvegen 3,
2860 Hov

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–18:00
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Kvernberget

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 71 67 00 00

E-post: kvernberget@odontia.no

Rørgata 8,
6517 Kristiansund

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Sentrum Tannhelse Kristiansund

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 71 67 25 00

E-post: sentrumtannhelse@odontia.no

Industriveien 17
6517 Kristiansund N

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Lyngdal

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 38 34 44 80

E-post: lyngdal@odontia.no

Kirkeveien 17,
4580 Lyngdal

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Larvik

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 33 18 44 24

E-post: larvik@odontia.no

Prinsegata 3-5,
3256 Larvik

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–15:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt
24.07.: 08:00–14:00
25.07.: 08:00–14:00
26.07.: 08:00–14:00

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Lillehammer Lilletorget

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 61 25 27 63

E-post: lillehammer@odontia.no

Storgata 89,
2615 Lillehammer

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Lillehammer Tannhelse

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 61 25 06 64

E-post: lillehammertannhelse@odontia.no

Nymosvingen 6,
2609 Lillehammer

Se kart

Mandag: 08:30–16:00
Tirsdag: 08:30–16:00
Onsdag: 08:30–16:00
Torsdag: 08:30–16:00
Fredag: 08:30–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Varna Tannlegesenter

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 69 26 49 00

E-post: varna@odontia.no

Lilleeng Helsepark,
1523 Moss

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–15:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt
24.07.: 08:00–15:00
25.07.: 08:00–15:00
26.07.: 08:00–15:00
27.07.: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Walle

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 69 20 54 00

E-post: walle@odontia.no

Gamle Pia-senteret, Gudes gate 1 B,
1530 Moss

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–18:00
Fredag: 08:00–15:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Molde

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 71 25 52 01

E-post: molde@odontia.no

Verftsgata 10,
6416 Molde

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Stange

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 62 57 38 80

E-post: stange@odontia.no

Storgata 4,
2335 Stange

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Strømmen Storsenter

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 64 84 03 10

E-post: strommen@odontia.no

Støperiveien 5,
2010 STRØMMEN

Se kart

Mandag: 07:30–15:30
Tirsdag: 07:30–15:30
Onsdag: 07:30–15:30
Torsdag: 07:30–15:30
Fredag: 07:30–15:30
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt
24.07.: Stengt
Sommerstengt
25.07.: Stengt
Sommerstengt
26.07.: Stengt
Sommerstengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Stokmarknes

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 76 15 12 52

E-post: stokmarknes@odontia.no

Markedsgata 10,
8450 Stokmarknes

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Sandvika

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 67 55 07 00

E-post: sandvika@odontia.no

Brodtkorbsgate 7,
1338 Sandvika

Se kart

Mandag: 08:00–18:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–18:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: 08:00–14:00
Søndag: Stengt

Har du behov for akutt tannbehandling etter stengetid?

Bestill time

Vi tilbyr tannlegevakt utover åpningstiden dersom du skulle trenge akutt tannbehandling. Er du usikker på hvilke tilstander som er akutt finner du mer informasjon om det her.

Åpningstider tannlegevakten i Bærum:

Mandag-fredag: 16:00-20:00
Lørdag: 09:00-16:00

Timebestilling tannlegevakten: 
Dersom du trenger akutt tannbehandling, ber vi deg ringe
vakttelefonen på 91 90 50 97  eller 67 56 66 60

Valgt klinikk

Odontia Sandefjord Tannhelsesenter

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 33 44 60 30

E-post: sandefjord@odontia.no

Aagaards Plass 1,
3211 Sandefjord

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Stovner

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 22 78 96 00

E-post: stovner@odontia.no

Stovner Senter 7,
0985 Oslo

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Sortland

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 76 12 22 35

E-post: sortland@odontia.no

Kjøpmannsgata 22,
8400 Sortland

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt
29.07.: Stengt
30.07.: Stengt
31.07.: Stengt
01.08.: Stengt
02.08.: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Tønsberg

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 33 38 08 88

E-post: tonsberg@odontia.no

Rambergveien 3,
3115 Tønsberg

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Tromsø ABA

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 94 89 40 00

E-post: tromso@odontia.no

Helsehuset, Sjøgata 31-33,
9008 Tromsø

Se kart

Mandag: 08:00–15:00
Tirsdag: 08:00–15:00
Onsdag: 08:00–15:00
Torsdag: 08:00–15:00
Fredag: 08:00–15:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Tromsø Byporten

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 77 67 31 00

E-post: byporten‑tromso@odontia.no

Skippergata 32,
9008 Tromsø

Se kart

Mandag: 08:00–15:30
Tirsdag: 08:00–15:30
Onsdag: 08:00–15:30
Torsdag: 08:00–15:30
Fredag: 08:00–15:30
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Ullevål Tannlegesenter

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 21 08 04 44

E-post: ullevaal@odontia.no

Kirkeveien 166,
0450 Oslo

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt
24.07.: Stengt
Sommer stengt
25.07.: Stengt
Sommer stengt
26.07.: Stengt
Sommer stengt
27.07.: Stengt
Sommer stengt
28.07.: Stengt
Sommer stengt

Valgt klinikk

Reguleringstannlege Nina Torgersbråten

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 24 07 61 61

E-post: post@osloendo.no

Oslo Endodontisenter
Sørkedalsveien 10B,
0369 Oslo

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–16:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt
26.07.: Stengt

Valgt klinikk

Odontia Vestby Tannregulering

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 67 56 11 11

E-post: vestby@odontia.no

Vestheimveien 33,
1540 Vestby

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: Stengt
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt
24.07.: Stengt
Holiday
25.07.: Stengt
Holiday
26.07.: Stengt
Holiday
27.07.: Stengt
Holiday
28.07.: Stengt
Holiday

Valgt klinikk

Odontia Sarpsborg Tannregulering

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 69 15 50 00

E-post: sarpsborg@odontia.no

Torget 4-6,
1707 Sarpsborg

Se kart

Valgt klinikk

Odontia Tannlegene Ås

Bestill time
Gå til klinikkside

Kontakt

Tlf: 64 94 09 51

E-post: aas@odontia.no

Rådhusplassen 29-33,
1430 Ås

Se kart

Mandag: 08:00–16:00
Tirsdag: 08:00–16:00
Onsdag: 08:00–16:00
Torsdag: 08:00–16:00
Fredag: 08:00–15:00
Lørdag: Stengt
Søndag: Stengt