Undersøkelser viser stort sett at snusing er mindre skadelig enn røyking. Hvorvidt bruk av snus gir høyere sannsynlighet for kreft i munnhulen eller ikke er omdiskutert. Snus vil allikevel påvirke din munnhelse og det er et par ting du burde være obs på når du snuser:

Slimhinnen:
Der du legger snusen, kan slimhinnen reagere ved å bli rød og irritert. Ved snusing over lengre perioder, vil du kunne oppleve at slimhinnen blir hvitlig, fortykket og rynkete. Slike forandringer vil normaliseres etter tid dersom du slutter med snusen. I disse områdene er det spesielt viktig å være oppmerksom på sårdannelser og dersom du oppdager dette bør du bestille time hos tannlegen for en undersøkelse.

Tannkjøttet:
Ved snusing, vil tannkjøttet over tid trekke seg tilbake og gi blottlagte tannhalser. Spesielt på de områdene du legger snusen. Den blottlagte tannhalsen er ikke beskyttet av emalje og vil ofte være følsom for kaldt og syrlig eller ved berøring.

Dersom tannkjøttet trekker seg tilbake, vil det ikke gro på plass igjen dersom du slutter å snuse. Dette er en permanent skade. Det kan derfor være lurt å variere hvor snusen legges for å gi mindre belastning på tannkjøttet.

Tenner:
Tenne vil kunne misfarges dersom du snuser brun snus. Både sprekkdannelser i emaljen og overgangen mellom tenner og fyllinger er steder der fargestoffene fra snusen vil kunne sette seg og bidra til misfargingen.

Mange som snuser er også plaget med dårlig ånde.

Tips til din munnhelse ved snusing:

  • Bytt på hvor du legger snusen slik at du ikke sliter tannkjøtt og slimhinner på samme sted kontinuerlig
  • Bruk tannkrem og munnskyll med 0,2 % fluor som styrker emaljen
  • Vær oppmerksom på sårdannelser og bestill time hos tannlegen dersom du oppdager dette
  • Vær oppmerksom på tannkjøtt som trekker seg tilbake og unngå å snuse på disse stedene
  • Puss tenner godt to ganger om dagen i minimum 2 minutter hver omgang. Pass på at du ikke bruker for hard børste eller børsteteknikk
  • Bruk tanntråd eller mellomromsbørste en gang om dagen i tillegg til munnskyll