En av hovedårsakene til at vi i dagens samfunn har mindre hull i tennene enn tidligere, er fluor. Fluor lagres i tannen og gjør den mer motstandsdyktig mot syreangrep og bakterier slik at begynnende hull stanser opp og nye hull forhindres.

For de fleste voksne, vil det være nok å pusse tennene to ganger om dagen med fluortannkrem. Enkelte vil allikevel ha nytt av ekstra fluor, for eksempel dersom du har høy kariesaktivitet, opplever munntørrhet, har sensitive tenner eller tannregulering. Ved slike tilfeller vil ekstra fluortilskudd være anbefalt.

Det finnes mange alternativer for ekstra fluortilskudd:

  • Munnskyll med fluor
  • Sugetabletter
  • Tyggegummi med fluor

Dersom du er utsatt for kariesaktivitet, finnes det på apoteket tannkremer som inneholder større mengder fluor enn de du kjøper i butikken. Det finnes også fluor-gel som kan legges i en spesialtilpasset skinne som settes utenpå tennene.

Dersom du holder deg til anbefalt dosering er ikke fluor skadelig eller farlig, men fluorprodukter skal allikevel oppbevares utilgjengelig for barn.