Hvorfor skal man ikke drikke vann etter tannpussen?
Tennene tar opp fluor fra tannkremen ved tannpuss. Ved å skylle munnen med vann eller ved å drikke etter tannpuss reduserer du virkestoffene fra tannkremen. Spytt ut overflødig tannkrem, og unngå skylling eller drikking etter tannpuss.
Hvordan pusse tenner for maksimal effekt?
Tannpuss er grunnleggende for å opprettholde en god munnhelse. For å opprettholde sunne tenner og tannkjøtt, er riktig pussemetode viktig. Ved å pusse tenner riktig, jevnlig og nøye, vil du sikre at munnen din holder seg sunn. Alle har sin egen måte å pusse tenner på, men her finner du noen tips for gode pusserutiner.
Bruker du riktig pusseteknikk?
Hvor ofte bør jeg bytte tannbørste?
Alt du trenger å vite om fluortilskudd
Fluor er en av hovedårsakene til at vi i dagens samfunn har mindre hull i tennene enn tidligere. Fluor lagres i tannen og gjør den mer motstandsdyktig mot syreangrep fra bakterier. Dette bidrar til at begynnende hull ikke utvikler seg videre og nye hull forhindres.
Tips & råd
Alt du trenger å vite om fluortilskudd
Hvorfor bruke tanntråd og mellombørste?
Å rengjøre mellom tennene og tannkjøttkanten er viktig for å ta bort plakk og matrester for å opprettholde en sunn og god munnhelse. For å rengjøre disse områdene må du bruke tanntråd, tannstikker eller mellombørste da tannbørsten ikke kommer til. Vi viser deg hvordan.